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盘点5款养颜又助眠的最佳睡前食物

必威体育1、香蕉:让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。

海星怎么样吃比较好?

天气逐渐的变暖,相信许多人已经开始去海边旅游了,在海边的时候最有趣的莫过于捡拾海特产,其中最让小孩子喜欢的当属海星了,海星漂亮的外表让许多人都很喜欢,但是鲜少有人知道海星其实还是可食用的海特产。它不仅拥有美丽的外表还具有鲜美的口感。 海星虽 …..

红蟹能吃吗

中秋节前后是我国盛产螃蟹的时候也是传统吃螃蟹的季节。螃蟹性寒,味道鲜美,是很多人最爱吃的食物。螃蟹不仅味道好吃而且还具有极高的营养价值。我国最著名的螃蟹当属阳澄湖大闸蟹,除此之外还有固城湖大闸蟹等等。最近有一种红蟹出现,爱吃螃蟹的朋友们开始 …..

龙眼肉的副作用是什么

龙眼是桂圆的别称。因桂圆的种子又圆又黑且有光泽,种脐突出并呈现白色,像似龙的眼睛,所以桂圆又有了龙眼的称呼。龙眼肉顾名思义,既是桂圆肉。龙眼肉味道甜,有很大的营养价值,而且它的药用价值也是很高的,很多人因为龙眼肉的营养价值而大量食用,但是忽 …..

罂粟壳火锅有什么危害

必威体育在电影《让子弹飞》中有这样一句台词,“吃着火锅唱着歌”。的确,吃着火锅唱着歌,对许多人来说,是一件非常惬意、非常享受的一件事情。抽鸦片,对于瘾君子来说也是非常享受的一件事,但是对于正常人来讲,毒害是非常非常的大。两件独立的事,看似毫无关系, …..

5种食物竟然是防癌圣品

必威体育在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”,不得不说,你真的吃错东西了。 茄子皮 很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去 …..

清蒸草鱼的做法

草鱼的营养价值很高,所以很多人都比较喜欢吃草鱼,草鱼的做法非常的多,人们比较常用的就是清蒸,既然草鱼的营养价值很高,那么不少人都想要自己尝试一下,所以清蒸草鱼的做法就引起了很多人的关注,对于清蒸草鱼的做法大家可以看到很多的,今天就要为大家详 …..

清蒸桂鱼的做法大全

鱼是很多人都比较喜欢吃的,鱼不仅有丰富的营养还不会增肥,所以很多的人都喜欢吃鱼,古话说吃鱼可以使人变得聪明,就可以说明鱼有着丰富的营养,对于桂鱼人们一般的都喜欢清蒸,那么清蒸桂鱼的做法大全是什么呢?清蒸桂鱼可以使桂鱼保持原味,下面大家就一起 …..

臭豆腐怎么做的

必威体育天气渐渐转热了,沿街的小吃又热闹了起来。来到热闹的夜市,怎能少了闻起来臭吃起来香的臭豆腐?臭豆腐大家都不陌生,对于喜爱吃臭豆腐的人来说吃几碗都不够。臭豆腐是由黄豆为原料做成,这黄豆说起来是非常有养生功效的,那臭豆腐咋和黄豆好像形状、气味都不 …..

番茄鱼的做法

番茄鱼是流传自四川的一道菜,现在在全国范围内广为流传。番茄鱼选材方面多以草鱼为主要食材。草鱼肉质温和、肉多、无毒,并有暖胃的功效。草鱼的胆还有降压的作用,但是未经处理您可千万不能擅自吞服,因为草鱼胆汁有毒,并有中毒示例发生。 番茄鱼口味酸甜 …..